Hambre emocional: ¿qué es y cómo reducirlo?
Abr12

Hambre emocional: ¿qué es y cómo reducirlo?

El hambre emocional es un tipo de ansiedad que nos hace comer, no porque tengamos hambre, sino por problemas personales que no sabemos gestionar. Normalmente suele ocurrir cuando sufrimos estrés, ansiedad y tristeza, pero también, por mero aburrimiento.   ¿En qué consiste el hambre emocional? Cuando mencionamos el término ‘hambre emocional’ nos referimos a ese estado en el que comes sin tener hambre real. Es un tipo de trastorno...

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